Ideas para...

Volver

Primero, segundo y tercer plato: ¡listo en 30 minutos!

Si dispones de poco tiempo y necesitas preparar un menú completo, desde Lékué te lo ponemos fácil. Ahora puedes disfrutar de recetas originales, sorprendentes e innovadoras en muy pocos minutos. Un primero, segundo y tercer plato que puedes elaborar en media hora y con las ventajas de nuestra cocina sana. Toma nota:

PRIMER PLATO

Disfruta de un primer plato en 10 minutos: huevo con foie en nido de pasta. Para su elaboración tan sólo necesitarás el Ogya y el OVOy así crear una receta que, además de original, destaca por la combinación de sabores. Una propuesta para sacar el máximo partido al huevo e incorporarlo en nuestro menú semanal de una forma diferente.

Valor nutricional:
Energía: 542 Kcal, Proteína: 19 g, Lípidos: 27 g, HC: 54 g

SEGUNDO PLATO

Como segundo plato te proponemos Rollito de Pollo al Vapor cocinado en 10 minutos. Sano y fácil de preparar que puedes acompañar con unas verduras. Para su elaboración podrás utilizar el Estuche de Vapor.

Valor nutricional:
Energía: 397 Kcal, Proteína: 38 g, Lípidos: 17 g, HC: 22 g

POSTRE

Para el final de este menú queremos combinar el sabor de la fruta con el sabor más refrescante del helado. Te proponemos: albaricoque con helado de vainilla. Lo tendrás listo en 10 minutos y te permitirá refrescar el paladar con una combinación de sabor y texturas de lo más agradables. ¿Qué vas a necesitar? De nuevo, el Estuche de vapor vuelve a ser el protagonista de la receta.

Valor nutricional:
Energía: 254 Kcal, Proteína: 4 g, Lípidos: 7 g, HC: 44 g

Esperemos que este pequeño menú sea una gran solución de tus menús diarios.

Volver