¿Sabías que...?

La menta es una de las plantas más ricas en melatonina, sustancia que parece clave en el combate contra los radicales libres previniendo así el envejecimiento, es también muy digestiva. El ron tiene alto contenido en alcohol. La ingesta de una pequeña cantidad de alcohol no perjudica a las personas perfectamente sanas, sin embargo, tales bebidas deben tomarse sólo esporádicamente. Aporta calorías sin aportar otros nutrientes, por esta misma razón, si se está realizando algún tipo de dieta baja en calorías, se debe restringir el consumo.